Профессиональная гигиена: зачем она нужна и как часто её делать

Многие уверены: если чистить зубы дважды в день, к стоматологу можно не ходить, пока ничего не болит. На деле даже аккуратная домашняя чистка не убирает налёт полностью. В местах, куда щётка почти не достаёт, — между зубами, у края десны, на внутренней стороне нижних передних зубов — он остаётся и со временем твердеет. Профессиональная гигиена убирает то, с чем щётка и нить уже не справляются, и считается основой профилактики кариеса и заболеваний дёсен.

Откуда берутся налёт и зубной камень

Мягкий налёт — это плёнка из бактерий и остатков пищи, которая образуется на зубах уже через несколько часов после чистки. Если его не убрать, в него постепенно встраиваются минералы из слюны, и налёт превращается в зубной камень. Камень плотно держится на зубе, щёткой его не снять.

Сам по себе камень не болит, поэтому его долго не замечают. Но его шероховатая поверхность — идеальное место для бактерий. Они раздражают десну, вызывают воспаление и кровоточивость, а со временем могут привести к пародонтиту — заболеванию, при котором разрушаются ткани, удерживающие зуб.

Кроме камня, на зубах накапливается пигментный налёт от кофе, чая, красного вина и курения. Он не опасен, но делает улыбку тусклой и желтоватой.

Признаки, что пора на гигиену

• Дёсны кровоточат при чистке зубов или когда вы едите твёрдую пищу.
• Появился неприятный запах изо рта, который не проходит после чистки.
• На внутренней стороне нижних зубов или у края десны видны жёлтые или тёмные отложения.
• Зубы потемнели от кофе, чая или курения.
• Языком ощущается шероховатость на зубах.
• С последней профессиональной чистки прошло больше полугода.

Как проходит процедура

Профессиональная гигиена обычно занимает от 40 минут до часа и проходит в несколько этапов.

1. Осмотр

Врач осматривает зубы и дёсны, оценивает количество отложений и состояние тканей. Если есть признаки кариеса или воспаления, он расскажет об этом и предложит план лечения.

2. Удаление зубного камня ультразвуком

Ультразвуковой наконечник с помощью колебаний и водяного охлаждения откалывает камень от поверхности зуба — над десной и в неглубоких карманах под ней. Эмаль при этом не повреждается.

3. Очистка методом Air Flow

Под давлением на зубы подаётся смесь воды, воздуха и мелкодисперсного порошка. Она смывает пигментный налёт и очищает промежутки между зубами, куда сложно добраться другими инструментами.

4. Полировка

Поверхность зубов полируют специальными пастами и щёточками. На гладкой эмали налёт задерживается хуже, поэтому эффект от чистки сохраняется дольше.

5. Укрепление эмали

В завершение врач может покрыть зубы составом с фтором или кальцием. Это снижает чувствительность и помогает защитить эмаль от кариеса.

Больно ли это

Для большинства пациентов процедура безболезненна: ощущается вибрация и поток воды. Неприятные ощущения возможны, если зубы чувствительные или много камня под десной. В таком случае скажите врачу — он может использовать обезболивающий гель или сделать местную анестезию.

Кому и как часто делать профессиональную гигиену

Большинству взрослых достаточно приходить раз в полгода. Чаще — раз в 3–4 месяца — гигиену рекомендуют:

• тем, кто носит брекеты или элайнеры: вокруг замочков и под капами налёт копится быстрее;
• пациентам с имплантатами и коронками, чтобы сохранить здоровье десны вокруг них;
• при заболеваниях дёсен — гингивите и пародонтите;
• курильщикам и любителям кофе и чая;
• людям с сахарным диабетом и некоторыми другими общими заболеваниями;
• тем, у кого камень образуется быстро даже при хорошей домашней гигиене.

Точный интервал врач подберёт после осмотра — он зависит от состояния зубов и дёсен и от того, как вы ухаживаете за ними дома.

Когда процедуру переносят или проводят иначе

Гигиену откладывают при острых инфекционных заболеваниях, простуде с температурой и обострении герпеса. Обязательно предупредите врача, если у вас установлен кардиостимулятор, есть серьёзные заболевания сердца или лёгких, бронхиальная астма, или вы беременны: в этих случаях методику подбирают индивидуально — например, отказываются от ультразвука или порошкового метода.

Почему лечение и протезирование начинают с гигиены

На чистых зубах врач лучше видит начальный кариес, трещины эмали и состояние дёсен. Пломбы и реставрации лучше сцепляются с очищенной поверхностью, а цвет реставрации точнее подбирается под естественный оттенок зубов. Перед имплантацией и установкой брекетов гигиена снижает риск воспаления. Поэтому в нашей клинике профессиональная чистка часто становится первым этапом лечения.

Что делать после процедуры

• Если зубы покрывали фторсодержащим составом, не ешьте и не пейте около двух часов.
• В течение одного-двух дней старайтесь не пить кофе, чай, красное вино и не есть продукты с ярким пигментом — свекла, ягоды, соусы.
• Если курите, по возможности воздержитесь от курения хотя бы в первые сутки.
• Лёгкая чувствительность зубов в первые дни — нормальное явление. Помогает паста для чувствительных зубов.
• Если дёсны были воспалены, они могут немного кровоточить первые дни, а затем успокаиваются.

Как сохранить результат дома

• Чистите зубы два раза в день по две минуты пастой с фтором.
• Используйте мягкую или средней жёсткости щётку — жёсткая может травмировать десну.
• Раз в день очищайте промежутки между зубами нитью или ершиками — щётка туда не достаёт.
• Ирригатор помогает, особенно с брекетами и имплантатами, но не заменяет щётку и нить.
• Меняйте щётку или насадку каждые 2–3 месяца.

Частые вопросы